Hola, me gustaría que me recomendáseis un libro sobre nutrición. Nada de libros para adelgazar, ni de la dieta de esto o de lo otro. Simplemente un libro que te cuente como tiene que ser la dieta de una persona normal, con que frecuencia y que cantidades tienen que tomarse los alimentos, las interacciones entre ellos, los componentes de los alimentos etc...

Gracias

Deepak Chopra.
Salud perfecta

Ulises de James Joyce, parafraseando tu nombre, pero no es de nutrición

ya ya

¿ Que pasa ?? Es una dieta a largo plazo, tu buscas resultados inmediatos????