Hola, me gustaría que me recomendáseis un libro sobre nutrición. Nada de libros para adelgazar, ni de la dieta de esto o de lo otro. Simplemente un libro que te cuente como tiene que ser la dieta de una persona normal, con que frecuencia y que cantidades tienen que tomarse los alimentos, las interacciones entre ellos, los componentes de los alimentos etc...

Gracias