No por quedar completamente agotado y con la ropa bañada en sudor, significa que hayas realizado adecuadamente el ejercicio físico.

Aquí es donde entra la función de un entrenador personal, alguien que por su experiencia sabrá diseñarte a medida un plan de trabajo adecuado a tu condición física y a las metas que quieras alcanzar.

El ejercicio físico es beneficioso y satisfactorio, pero puede ser peligroso si no lo realizas adecuadamente.

Sólo tienes que confiar en tu entrenador personal, el te guiara personalmente hacia tus objetivos de la manera más rápida, eficaz y segura.

Para más información sobre entrenador personal.

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