He abusado de los esmaltes y de los quitaesmaltes también a pesar que no tenian acetona pero por eso mis uñas que crecian antes sanas, brillosas y rosadas como toda uña normal noto que ahora están pálidas, opacas como sin vida.
Que es lo que tengo que tomar para que las uñas recuperen la salud que tenian antes como tiene que tener toda uña normal? Tengo que tomar biotina o cistina?