Publicado por: chelsea
Asunto: Re: calorias/alimentos que se consumen
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Tengo una duda, al bajar de peso tecnicamente basta con reducir calorias diarias o tambien hay que considerar los alimentos que se consumen? Se que una alimentacion variada es lo que se necesita para estar saludable, pero para bajar de peso en la practica basta con por ejemplo consumir 700 o 900 calorias diarias no importando la cantidad de alimentos que se puedan repetir? Espero se entienda mi pregunta Gracias. :)
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