Publicado por: Assel
Asunto: Re: Qué meter en la dieta sí o sí
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No tengo ningún objetivo fijado de perder peso ni nada similar, pero sí me gustaría comenzar a comer mejor y tener una alimentación más sana, más equilibrada. He estado informándome sobre las propiedades de algunos superalimentos como la quinoa, la chía o incluso la maca, pero me gustía la opinión de algún profesional por aquí, si tenéis algún alimento que consideréis sí o que sí necesito incorporar. Gracias.
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