Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ayuda con cantidades en una dieta
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Hola,
la dieta que te han pautado ha sido de hiperproteica con un 20% de proteinas, 55 % de hidratos y 25 % de lípidos, lo que ha hecho es disminuirte las grasas y aumentarte proteinas para la perdida de masa grasa, a mi juicio me parece correcta la dieta, lo des las calorias no lo se porque eso depende del peso que tengas tambien y si estas en normopeso o no, pero en principi por la dsitribución no deberías de preocuparte, eso sí la dieta debería ser modificada en un tiempo por el alto contenido en proteina que lleva.Un saludo.
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