Publicado por: Dr. Tox
Asunto: Re: Debe de llevar un control de su Nutricion
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Agradezco la oportunidad y su confianza. Pues en su caso están MILES de Compatriotas Mexicanas y Mujeres por el Mundo.
Por lo que indica en sus participaciones y los datos que nos regala. Debe Ud. de tener un control de "Como y lo que come", pues no esta nutriendo su Cuerpo y por ello los síntomas que vive.
Permitame me Explico. . .
Por Tabla Ud. debería tener estos parámetros físicos:
Edad: 19 años.
Talla: 1.59 mt.
Peso: 49 kg.
Hasta aquí; todo parece ser correcto y estar en orden...
Pero en realidad estos son los parámetros IMPORTANTES Y Ud. No los cumple en su estado físico para estar Sana.
Indice de Masa muscular de 45% como mínimo.
Indice de Grasa corporal de entre 15 a 20% como máximo.
Indice de Masa Osea de 12%
Indice de Hidratación de entre el 50 al 65%
Estos referentes son Bajo Tabla de Composición Corporal Adecuada y para una Mujer Mexicana de su Edad/Talla/Peso.
Ud. esta en déficit de Proteínas en su alimentación y esta abusando de los Carbohidratos y Azucares refinados en Su Dieta Diaria....
Si Ud. NO DESAYUNA O COME ADECUADAMENTE ó se Mal-Pasa por las prisas del diario vivir y pasa la mañana con un pan y un café/té/ó jugo de frutas enlatado o solo olvida Desayunar es una causa muy común para Sufrir.
"SÍNDROME METABÓLICO"
Lo que necesita es ser Evaluada y/ó Medida, en los parámetros que realmente tiene HOY y son su realidad de como es Ud.
Si están fuera de los Rangos Descritos, sabremos que Necesita cubrir en su Dieta y Estilo de vida.
Lo faltante para estar Sana y con ello lograr un correcto funcionamiento en cuanto a su metabolismo y calidad de vida.
Todo esto para estar sana y con todas sus capacidades.
Me Explico. . .
En su relato hay algo que me hace dudar que este dentro de estos parámetros.
Pues indica que perdió volumen en Piernas/Cadera y estas zonas son Músculos; lo que indica en otras palabras es que es probable que este con un déficit de Masa Muscular y lo que necesita para estar sana.
Por su Edad y las descripciones de síntomas, que nos regala es probable que Ud. SI TENGA SÍNDROME METABÓLICO; En un nivel bajo pero que crea desajustes hormonales en sus funciones biológicas de mujer.
Esto crea daños, por esta anormalidad Biológica y que esto sea la causa por lo que Ud. no tiene periodos o los tiene alterados.
Como le indico la compañera del foro es probable que a su edad (muy joven Ud.) este creando daños por "Quistes en sus Ovarios" y esto solo sera uno de varios síntomas que presente pues El Síndrome Metabólico, crea "Resistencia a la Insulina" y con esto es un escalón antes de ser Diabetica y todos los cuadros que viven este tipo de personas que son Diabeticos.
Que es la realidad pasan, miles de mujeres mexicanas que sufren sin saber lo mismo y cuando por anormalidades físicas ú Biológicas.
Acuden al Medico del IMSS o ISSSTE o SSA que atienden en los hospitales del sector Publico, de nuestro País México; solo les indicaran que NO HAY PROBLEMAS DE SALUD y Que todo esta correcto.
FALSO . . .
Padecen Síndrome Metabólico y "NO" son evaluadas correctamente.
Como pasa y seguirá pasando, MIENTRAS LOS MÉDICOS NO SEAN ACTUALIZADOS Ó CAPACITADOS ADECUADAMENTE EN ESTE TIPO DE PADECIMIENTOS BIOLÓGICOS.
Donde no es necesario estar ENFERMO para estar SIN TODAS NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS.
Que es como les indican a miles de compatriotas que están ENFERMOS DE PADECIMIENTOS METABÓLICOS Y DEGENERATIVOS.
Esto es estar Enfermos o como mínimo no funcionar adecuadamente.....
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