Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Condromalacia de grado IV
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me operaron hace 60 dias por artroscopia, quitándome el cuerno posterior del menisco interno,en la rodilla izquierda, tengo condromalacia rotuliana, pero en grado II o III dependiendo del lugar.
La recuperación para una vida sedentaria fue fenomenal,cuandome quitaron el vendaje tenia la rodilla perfecta, pero soy balilarina y profesora de danza, y todavia no puedo ponerme de cuclillas poniendo el peso repartido en las dos piernas... aunque si puedo doblar la rodilla en hisperextensión casi por completo y estirarla. Todavia se inflama sobretodo en el hueco popliteo y alrededor de la rodilla.
Aplico hielo y sigo con el fortalecimiento de cuadriceps y de todos los musculos de alrededor ...pero tengo dudas sobre si lo que hago es correcto, es decir , es bueno que intente ponerme de cuclillas o mejor no forzar nada...
Es logico que se inflame...y sienta de nuevo la tension en el hueco popliteo...?, es normal que me duela?...
Me siento un poco desorientada...
Espero una total recuperación a pesar de mi condromalacia y mi edad 38
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