Publicado por: johanna.castillo
Asunto: Re: Seguros de salud
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Hola! Pueden seguir estos consejos para una vida mas saludable!!! comparto este articulo que encontre con ustedes:
Todos conocemos la importancia que tiene la práctica constante de actividad física. Esta práctica actúa como factor reparador e inmunológico contra casi todos los factores de riesgo para la salud en la actualidad.
El ejercicio nos ayuda a fomentar la distracción y no pensar en los problemas cotidianos, mejorar nuestra condición física cardiovascular, mantener nuestro organismo dentro de los parámetros saludables. Está claro que a mejor condición física mejor nivel psíquico y, en consecuencia, todo esto nos favorecerá en una mayor y mejor capacidad para afrontar nuestras labores cotidianas sin los efectos negativos del estrés.
No olvides que llevar también una alimentación sana es indispensable para gozar de buena salud y reducir el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades, como cáncer o la diabetes.
http://www.saludsa.com
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