Publicado por: anniel
Asunto: Re: Problema pies hinchados
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Algunas medidas generales que podrías considerar para mejorar la circulación y ayudar a prevenir futuros problemas de trombosis incluyen:
Mantente activo: Intenta hacer ejercicio de forma regular como caminar suavemente para estimular la circulación sanguínea.
Eleva las piernas: Siéntate o acuéstate con las piernas elevadas cuando sea posible para ayudar a aliviar la hinchazón y mejorar la circulación.
Utiliza medias de compresión: Estas medias pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al aplicar presión en las piernas.
Mantente hidratado: Beber suficiente agua puede ayudar a prevenir la formación de coágulos de sangre.
Evita estar mucho tiempo en la misma posición: Si tienes que estar sentado mucho tiempo, intenta levantarte y moverte cada hora aproximadamente.
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