Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Mal Plan de ejercicios CORRER SIN DESAYUNAR
|
Hola de nuevo.
Me respondo con la siguiente duda, supongo que estará de vacaciones, así que se la formulo para cuando pueda contestarme.
En los consejos sobre lo que desayunar parece que se huye de los hidratos de carbono (pone con mayúsculas SIN AZÚCARES). ¿No son también necesarios los hidratos para ganar músculo? eso es lo que veo que hacen los culturistas por ejemplo, tomar mucha pasta, arroz, pollo... supongo que los ejercicios serán distintos y los objetivos también, pero me queda esa duda sobre los hidratos de carbono.
Muchas gracias de nuevo, espero pacientemente su respuesta.
Jesús
|
|
|
|
