Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: deporte con costilla fisurada
|
Hola yo prectico Pesas y kickboxing en una llave realizada por el maestro, senti que me trono algo dentro del lado izquierdo en la ultima costilla y luego se me fue el aire, al principio solo me quede parado para volver a respirar, pero luego continue con el entrenamiento , pero cuando llegue ami casa y el cuerpo se me enfrio no me podia mover era un dolor cuando respiraba, tocia, estornudaba no podia ni voltear, me tome un antiflamatorio para el dolor se me quito y al dia siguente segui entrenando el maestro me dijo que son normales los golpes en estas practicas y le segui, pero llego un dia que ya no aguante fui a consultar me sacaron radiografias y tenia una fisura en la octava costilla, me dieron 3 semanas de reposo ademas de medicamentos como Ketorolaco, Sinergix y unas inyecciones de Vitmina B12 y B6, ya llevo una semana sin entrenar ni hacer pesas y el dolor ya es casi nada, yo recomiendo que no hagas ejercicio mientras sientas molestias y ami en lo particular estos medicamentos me cesaron el dolor y las molestias en 1 semana y no en 3 como el medico me lo habia prescrito, ya estoy listo para entrenar de nuevo solo por seguridad dejare una semana mas de reposo y empezare de nuevo
|
|
|
|
