Publicado por: horus
Asunto: Re: espondilolistesis L5-S1
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Estuve haciendo durante un tiempo pilates ( Clases de 50min. y 10 min. de Power Plate ) en una de estas me lesione a nivel de las lumbares . Cogí una lumbalgia , y estuve de pruebas y radiografias y me han diagnosticado espondilolistesis L5-S1 de grado 1 . Ahora voy a nataciòn pero tengo dudas sobre si me irá bien este tipo de ejercicio ??? Que estilo es mas conveniente para mi problema croll, braza , espalda ??? debo de tener alguna precaución especial para hacer estos ejercicios ?? Por favor alguien me puede decir algo al respecto .
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