Publicado por: pododeporte
Asunto: Re: Podología Deportiva: Tipo de suelo para correr
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Hola amigo, la superficie ideal para correr es la hierba, seguida de la tierra, la arena de la playa , el asfalto y las aceras.Lo que ocurre es que si sólo corres por superficies blandas, el dia que compitas sobre asfalto puedes lesionarte, por tanto tendrás que utilizar todas las superficies, pero mejor blanda que dura.
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