Publicado por: Naturópata
Asunto: Re: Porque Ud. NO Lo permite y lo que hace la engorda.
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Por desgracia NADIE TE PUEDE AYUDAR.
Lo que comentas padecer es algo que tienen miles de personas y la única que debe comprometerse es la afectada.
"llevo vida sedentaria"
Esto es lo único que debes cambiar y dejar esta actitud.
Que comas poco.
NO ES CIERTO esto es sinónimo que comes DESORDENADO Y NO TIENES COMO MEDIRLO y llevas años haciéndolo.
Con esta actitud, solo esta indicándole a tu cuerpo que guarde lo que come.
Porque no sabe cuando le llegara mas comida.
Pero esto también causa una compensación en los nutrientes BÁSICOS QUE NECESITA EL CUERPO y obliga al cuerpo a modificar su biología.
SOLO RECUERDA que llevas años así.
En pocas palabras estas comiendo para ENGORDAR y en ello te estas obligando a tener esa dieta. . . . .
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