Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ansiedad
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A mi me ocurre también. Quisiera saber si uno mismo podría curar esto sin medicamentos.
Hay alguna manera de enfocar el tema con psicoterapia, o libros de autoayuda... etc que pudieran substituir las pastillas?
I con medicina alternativa del tipo que fuere.
Cual sería el camino más indicado para tener resultados más efectivos?
Es que me dan miedo los fármacos por que crean adicción y tarde o temprano cuando quieres dejarlos también cuesta lo suyo. Los médicos de la seguridad social tienen demasiada prisa como para escucharte y si vas pagando te cobran un ojo de la cara y la depresión entra ya por otras razones y no te ayuda.
A veces hablar con un amigo puede relajarte pero claro no todo el mundo está informado para ayudar, con conocimiento de causa
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