Publicado por: mistbeak
Asunto: Re: Problemas de postura
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No he encontrado un foro específico de fisioterapia así que lo pregunto por aquí por si alguien puede ayudarme o darme algún consejo. Yo trabajo muchas horas frente a un ordenador, soy informático y estoy en contacto con ordenadores y tecnología en general durante muchas horas. Tengo una salud postural muy mala, la verdad, aunque intento acordarme y poner bien la espalda muchas veces me sorprendo con la postura de una gamba y a saber cuánto tiempo llevo así. Me duela la espalda prácticamente de forma crónica y un montón. Algún consejo para solucionar esto, ejercicios que hacer, algo que me ate a la silla para que no me encorve?? Gracias
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