Publicado por: Ciudadano
Asunto: Re: CONSULTA SOBRE CABEZA
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Todo el mundo suele tener obsesiones. Son esas ideas que no se te van de la cabeza. Para salir de esos circulos viciosos a veces es útil pasar a pensar alguna idea o emoción aún más fuerte que la que nos está dando vueltas en ese momento.
Por ejemplo si quieres romper con una idea que no te gusta y te está molestando, intenta pasar a otro pensamiento/emoción que tenga un gran arraigo en tí: el cariño de tus padres, de tu pareja sentimental, las buenas notas que sacaste en esa asignatura, aquella canción evocadora,...
Saludos
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