Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: que ejercicios son mas benficiosos
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Hola Joselu, por lo que he visto el infarto lo sufriste en Diciembre así que llego algo tarde. Pero por experiencia nunca es tarde. Como bien te han respondido el ejercicio que debes hacer es aerobico y adecuado a tu edad, te habrán recomendado que salgas a pasear todos los días, andar seguido como media hora, tres cuartos. al principio te costará un poco. se trata de ir añadiendo minutos según vayan pasando los días.
Pregunta en el hospital si tienen programa de rehabilitación cardiaca, es muy beneficioso.
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