Publicado por: mireyyyita
Asunto: Re: Yo se que a Ud. no le gusta el Mov.
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Camina balanceado,sin carga.Acostada en el suelo.1°Doblas las piernas y con los brazos entrelazados vas a su encuentro.2°Trabaja tus piernas como bicicleta,para atràs y para adelante,entrecruzalas en el aire y abrelas lo que màs puedas,sin dañar.
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