Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ayuda menisco interno rodilla!!!!!!!!!!!!!!!!!
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hola, en junio me operan del menisco interno (cuerno posterior roto) y mientras tanto quisiera saber que ejercicios puedo hacer para fortalecer el cuadriceps y q así luego la rehabilitación dure menos. He pensado apuntarme a una piscina hasta que empieze el buen tiempo , pero me da un poco de miedo por si la rodilla me falla mientras nado ya que cuando intento doblar la rodilla me duele en la parte posterior de la rodilla y noto un crujido.
QUE me recomendais??? GRACIAS!!!
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