Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: dieta normal
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yo, de un tiempo a esta parte tengo tendencia a engordar y entonces poco a poco voy restringiendo los alimentos, por ejemplo no como pan, ni legumbres ni casi grasas y asi mas o menos voy tirando,pero si el fin de semana como de todo parece que engordo 2 o 3 kilos. Mi pregunta es, me gustaria comer normal,a saber, primero, segundo y postre, como debo de hacerlo para no engordar, porque para quitar dos kilos me tengo que privar de todo.Soy mujer y tengo 45 años.
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