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Entrenamiento no convencional para condiciones de altura en judocas del sexo masculino de alto rendi
RESULTADOS.-
En la figura 1 se presentan los valores de la Hemoglobina y Oxihemoglobina. Los valores de la primera fueron superiores a 130,0 g/l en todos los sujetos, con incrementos altamente significativos durante la permanencia en la altura, que se mantuvieron significativos después del regreso. El grado de oxigenación aumenta significativamente al regreso, después de haber disminuido en proporción altamente significativa durante toda la estadía, aunque con una tendencia al incremento a partir de Mex 1.
En la Prueba de 1500 metros, realizada al final del estudio, se observa una significativa disminución del tiempo y por ende, un mayor MVO2 (tabla 1), ambos en Hab 2, después de haber sufrido cambios desfavorables en Mex 1. Se produce una disminución altamente significativa del lactato post carga en Hab 2. El índice lactato-velocidad disminuye de modo altamente significativo en Hab 2.
TABLA 1. PRUEBA DE 1500 METROS | VARIABLES | Hab 1 | Mex 1 | Mex 2 | Mex 3 | Hab 2 | | Tiempo (min) | 5,57 ± 0,82 | 6,49 ± 0,87 * | 5,57 ± 0,71 | 5,47 ± 0,66 | 5,11 ± 0,64 * | | MVO 2 (ml/Kg/min) | 56,4 ± 4,79 | 50,3 ± 4,95 * | 52,5 ± 5,02 | 53,4 ± 4,86 | 61,0 ± 5,61 * | | FCR (lat/min) | 58,4 ± 13,4 | 63,5 ± 14,2 | 61,8 ± 10,3 | 60,9 ± 9,80 | 59,9 ± 7,6 | | FCC (lat/min) | 182,5 ± 6,90 | 178,5 ± 7,78 | 187,4 ± 11,11 | 178,6 ± 9,68 | 178,4 ± 4,91 | | FC3 (lat/min). | 91,4 ± 7,78 | 97,1 ± 12,14 | 95,9 ± 7,90 | 100,2 ± 6,89 * | 90,5 ± 7,16 | | Lac R. (mmol/l) | 1,84 ± 0,41 | 1,96 ± 0,52 | 2,01 ± 0,48 | 1,93 ± 0,42 | 1,90 ± 0,33 | | Lac 3 (mmol/l) | 8,73 ± 0,73 | 7,65 ± 0,74 | 6,67 ± 0,70 * | 7,65 ± 0,79 | 5,92 ± 0,77 * * | | Rec FC3 (%) | 75,1 ± 5,68 | 70,5 ± 9,01 | 70,1 ± 3,78 | 65,9 ± 6,64 | 75,3 ± 6,04 | | IL-V | 207,9 ± 22,3 | 208,4 ± 25,7 | 158,8 ± 20,3* | 177,1 ± 23,2 * | 122,8 ±19,7 * * | | Diferencia significativa: * £ 0,05 y ** p £ 0,01 | En la figura 2, después de un aumento no significativo del tiempo requerido para la ejecución de la primera prueba de 6 000 metros en M 1, este disminuye significativamente en Mex 3 y altamente en Hab 2. El lactato acumulado en esta prueba disminuye de forma significativa al regreso, después de un aumento altamente significativo durante todo el tiempo de permanencia en la altura.
En la Prueba de Proyecciones, la intensidad del trabajo realizado aumenta en proporciones significativas de Hab 1 a Hab 2, como se evidencia en el numero de proyecciones, Vel, Ton y TR (tabla 2).
TABLA 2. PRUEBAS DE PROYECCIONES EN UN MINUTO
La frecuencia cardiaca del tercer minuto de recuperación disminuye gradualmente y significativamente, de Hab 1 a Hab 2, habiendo comenzado su descenso desde Mex 2. El lactato después de un incremento inicial, desciende significativamente en Hab 2. La frecuencia cardiaca de recuperación también lo hace de forma similar.
En la prueba de entradas en 5 minutos, también se hace evidente una mejoría significativa de la magnitud del trabajo realizado (repeticiones, Vel, Ton y TR) con aumentos significativos desde Mex 2 y altamente significativos en Hab 2. Las concentraciones de lactato disminuyen de forma significativa en Mex 3 y altamente significativa en Hab 2 (tabla 3).
TABLA 3. PRUEBA DE ENTRADAS EN CINCO MINUTOS
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