SIEMPRE HE ESTADO A DIETA, Y SIEMPRE HE SEGUIDO LA MISMA POR MEDIO DE CENTROS DIETETICOS QUE TE MADAN LA DISOCIADA. ACTUALMENTE HEB PERDIDO NUEVAMENTE 7 KILOS DESPUES DE 2 MESES Y AHORA ME HE QUEDAO ESTANCADA EN EL PESO SIN PASARME EN ABSOLUTO CON NINGUN ALIMENTO. PESO 65, MIDO 170 Y TENGO 37 AÑOS, QUIERO LLEGAR A LA META DE LOS 60 Y NO HAY FORMA HUMANA DE BAJAR DE LOS 65, TAMPOCO SUBO.
COMENCE HACIENDO LA DIETA DE LA SOPA Y EN 3 SEMANAS PERDI 3 KILOS SOLAMENTE, LA DEJE POR SER PELIGROSA. SE QUE NO SE PUEDE JUGAR CON ESTAS COSAS Y NO SE SI CON LA QUE HAGO ACTUALMENTE ESTOY HACIENDO LO CORRECTO.
LA VERDAD PUEDE LLEGAR A SER OBSESIVO, MAS CUANDO EN TU AMBIENTE TE DECIAN SIEMPRE, QUE TE SOBRABAN UNOS KILINOS Y QUE ANTES ESTABAS MEJOR, NO HAGO TONTERIAS CON LOS ALIMENTOS, SOY DISCIPLINADA, NO COMO GRASAS, NI AZUCARES, NI CARBOIDRATOS, NI ALCOHOL. QUE ME DICEN DE ESTA DIETA BAJA EN CALORIAS Y DE NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEINAS???