Hola! Te cuento mi experiencia. Siempre he tenido algo de sobrepeso y he probado infinidad de dietas. COn todas ellas adelgazaba algo pero siempre volvía a engordar. Mi médico me habló del Test Alcat que detecta intolerancias alimentarias y me lo recomendó. Decidí hacermelo y probar. Me detectaron como intolerantes la lechuga y el tomate, ya ves, dos alimentos muy habituales en las dietas me eran intolerantes y me provocaban retención de líquidos y que no adelgazara como es habitual. Un nutricionista me elaboró una dieta personalizada que evitaba el consumo de estos alimentos intolerantes. La sigo a rajatabla y ya he conseguido perder unos cuantos kilos que no he vuelto a recuperar. Es un poco caro de realizar, unos 600 euros, pero vale la pena por una inversión en salud como esta, pues tengo entendido que la intolerancia a alimentos tmb puede provocar problemas como la migraña. Te envío el link con la web que utilicé yo para informarme sobre el Alcat:www.alcat.ciclab.org Espero haberte ayudado