Lo que pregunta, sólo afirma mi opinión en cuanto a sus Síntomas y pregunta inicial.

Ud. debe de aprender a combinar su alimentación en base a su realidad biológica.

Sin mayores datos de su estado físico y hábitos alimentarios es poco probable que le pueda o puedan indicar algo útil a sus necesidades físico/biológicas, es necesario una revisión de su Composición Corporal Actual, para saber que necesidades de nutrientes tiene.



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