Yo aconsejo el test de intolerancia, porque a mí en particular me ha ido fenomenal. Es un poco duro evitar ciertos alimentos como la leche, porque la incluyen en casi todo, pero realmente compensa.
A mí también me dijeron que todo era por los nervios, y he comprobado que no, porque hoy por hoy estoy supernerviosa por temas laborales y sin embargo estoy bien.
Hubo una temporada que me estuve tomando 2 pastillas de ultralevura antes de desayunar todos los días (lo leí en un foro) y también me fue bien.