Hola me han diagnosticado Estenosis foraminal L.4-L5, tambien tengo hernia discal L.5-S1. Estoy en tratamiento con la Dra. Montserrat Palacin en Barcelona, el tratamiento es de estiramientos que te hace esta doctora y te quita el dolor con pocas sesiones, la tecnica se llama: Reeducación Postural Global, puedes ver en internet lo que hay sobre ello y sobre esta doctora.

Suerte,

maribel