hola a todos,cordial saludo.mi caso es:despues de tres virus que me dieron ,consecutivos,uno respiratorio,luego amigdalitis y por ultimo inflamacion del colon, uno tras otro,quedandome,resentido el colon,mi alimentacion es muy balaceada,consumo frutas y verdurasy todos los dias consumo agua de linasa,mi problema es cuando como algun tipo de grano ya sea frijol ,garbanzo o lentejas ,siento el bajo vientre muy inflamado ,con gases,nauceas y dolor en la baca del estomogo;como debe ser mi alimentacion para evitar tantas molestias,todo esto me cambia el genio,poniendome de mal humor. gracias por su atencion ,y sugerencias.