LLEVO 4 MESES SIN FUMAR...LO CONSEGUÍ !!!
ME PROPUSE DEJAR DE FUMAR PROGRESIVAMENTE EN UN MES...(NO LO CONSEGUÍ)
UN CIGARRO MENOS AL DÍA...ME QUEDÉ CON 3 DIARIOS (6 MEDIOS CIGARROS)DURANTE 2 MESES, HASTA Q UN DÍA ESTUVE MAL Y NO FUME, Y PENSÉ...SI PUEDO DEJAR DE FUMAR UN DÍA, ¿PORQUE NO PRUEBO DEJAR DE FUMAR HOY TAMBIÉN? ASI, HASTA EL DÍA DE HOY...Y SENTÍ UN ALIVIO ENORME, XQ LO PASABA PEOR PENSANDO..."HASTA DENTRO DE 4 HORAS NO FUMO" ...Y siempre pendiente del tabaco!!! Así...no pienso en él!!
También os digo que es duro, que no es facil...que no hay que desanimarse, y que nunca se van las ganas de fumar...ese "placer" es insustituible!! Pero cada día es un logro para mí...ANIMO A TODOS!!!