Hola, puede que ya sea algo tarde pero por la fecha en que lo publicaste ya debes estar recuperandote.

Yo al igual que tu lo padecí en una sola rodilla hace 5 años que me realizaron la sinovectomía y a dia de hoy me encuentro perfectamente pero te recomiendo que hagas ejercicio y estiramientos regularmente ya que aunque te den el alta tras unos meses, no te engañes a ti mismo, las consecuencias de la operación no desaparecen hasta haber pasado 3 o 4 años en los que has de esforzarte en ganar la flexibilidad y fuerza perdida. Gracias a la constancia me he recuperado en la mitad de tiempo de la media.

Un saludo y suerte con la recuperación