Buenas,
soy nuevo en esto pero he tenido un accidente deportivo y me gustaria saber algo más acerca de este tema.

Hace 5 dias tuve una caida y me fracture el tobillo. El juicio clinico fue Fractura de tobillo transindesmal de perone izquierdo (RX: Fractura suprasindesmal de peroné izquierdo). Me intervinieron quirurgicamente a las 6 horas... "se procede a la reducción abierta y fijación interna mediante placa de tercio de caña externa y tornillo suprasindesmal".
Ahora estoy en casa en reposo. No tengo férula, tengo grapas y un bendaje. El pie algo hinchado pero parece que baja con los dias. No veo de nuevo al traumatologo hasta dentro de 2 semanas y las recomendaciones son: mantener la pierna elevada mas alta que la cadera con movilizacion continua de los dedos, apoyar parcialmente, e iniciar ejercicios de flexoextension del tobillo de forma continuada.
Me gustaria que me comentarais que tipo de ejercicios son correctos o que es bueno hacer y que no y cúando, para una mejor recuperacion. Además de cualquier consejo o experiencia que hayais tenido acerca de este tema.

Os lo agradezco mucho.
Un saludo, Spin.

Me gustaría saber como te va..., mi hijo tiene misma fractura y posible operación esta semana. Gracias. manubarbecho@gmail.com