Les cuento, voy al gimnasio hace más menos 5 meses, he logrado reducir mi abdomen considerablemente gracias a mucho ejercicio cardiovascular, el problema es que llegue a un punto en que ya no hay mas progreso. Mi cintura no se reduce y mis abdominales no aparecen y sigo haciendo mucho ejercicio, mi pregunta es si estaré haciendo algo mal?? como mucho fideos, pescado y ensalada
o Quizás necesite ser mas estricto en mi dieta??
Les agradecería una asesoría
=)