despues de un largo viaje por via aerea ,sentada ,,de andar en bicicleta ,,despues de años fuera de la rutina ,y mas de 30 hrs de viaje sentada ,siento dolores en la ingle derecha ,,no sabria describir si es en el tendon o no ,pero es la ingle ,,no me duele el abdomen ni nada mas ,,que podria ser ,,que puedo hacer ,al caminar o de pie no me molesta pero en al levantarme de una silla ,o de posicion sentada y un poco en la cama en algunas posiciones ,estirada ,,me puede alguien ayudar ,,??