Por la parte de las extrasístoles, no veo problema en que hagas pesas u otros deportes. Te puedo decir que yo estuve practicando fisioculturismo durante diez años y me vino genial: nunca se me quitaron, y eso que tenía bastantes más que tú, pero las endorfinas del ejercicio son un bálsamo para el ánimo y ves las cosas de otra manera.
Con respecto a tu prolapso mitral, sería cuestión de que lo comentaras con tu cardiólogo y él te recomendara lo más conveniente (aunque, en principio, ya has relatado que no le dió importancia). Procura no obsesionarte con el tema.
Un saludo.