pues mi último cardio está empeñado en que corra, pero yo no lo soporto, así que ando o nado. De estas dos últimas, nadar es la actividad que mejor me sienta y es la que más practico. Parece que lo más indicado para nuestro corazón es el ejercicio aeróbico, así que hay que ponerse las pilas, pero si correr no te sienta bien, prueba a andar rapidito, montar en bici, nadar... seguro que encuentras algo que te guste. Animo!!