hola Fran, yo solo te voy a dar mi humilde opinion,ya que yo no soy medico,pero te hablo desde la experiencia, yo me parti el ligamento cruzado anterior hace 3 meses, durante los cuales me e dedicado a fortalecer el cuadricepes,ya que este musculo si se fortalece lo suficiente,puede llegar a hacer la "funcion" del ligamento,y ahora ando sin problemas, eso si solo andar, nada de deporte, yo pienso operarme ya que tengo 21 años y me encanta el deporte,pero antes de eso conviene buscar un buen cirujano que te de garantias de que salga bien la operacion,y de que vuelvas a hacer lo que quieras sin ningun impedimento, yo conozco unos cuentos cirujanos que me han hablado muy bien de ellos, por si los necesitas,espero que te haya sido de alguna ayuda.
Saludos.