PAra hacer eso, te compras un boligrafo y te la pones a la boca.

Si tienes una adiccion al tabaco, que es una droga que te altera al no consumirlo, tienes que buscar una solucion o tratamiento que te quite esa alteracion fisica.
El hipnosis es psicologico, te quita el pensamiento de fumar, pero tu cuerpo lo sigue pidiendo y fumas otra vez por que tienes ansiedad.

Cigarrillo electronico te quita el habito de tener un cigarrillo en la boca, pero tu cuerpo lo sigue pidiendo.

Tratamiento laser, es un tratamiento que se aplica en puntos de la acupuntura y te quita las ganas de fumar que te pide el cuerpo de forma fisica. No daña y no tiene efectos secundarios.

Pastillas, parches y chicles: Se siguen dando nicotina al cuerpo, asi que en vez de fumar, masticas chicle, pero acabas enganchado a los chicles.