hola a todos..
queria contar un poco mi historia..
hace 2 años me empezaron los ataques de panico..se me manifestaban sintiendo como si lo que viviera fuera todo irreal, como si todo lo viera desde otra perspectiva..tiene un nombre psicologico que se llama desrealizacion..pero no veo que sea muy comun entre la gente que tiene ansiedad.. el caso es que no sabeis lo mal que lo he pasado durante estos dos años, deje de salir de casa, por miedo a que me pasara en la calle, pues como decis, sientes que te vas a desmayar, que te mueres!!!, siento el miedo al miedo, miedo a que me pase en cualquier momento,siempre alerta, ya no salgo tanto..mi vida ya no es la misma desde entonces..y sufro mucho por ello, no se que hacer..lo mejor de todo esque esas sensaciones de irrealidad me pasan cada mucho tiempo,y he aprendido a medio controlarlas..pero siento miedo, me he aislado..
supongo que debo dejar pasar el tiempo..esperando que todo vuelva a la normalidad, y que mis miedos desaparezcan.
un beso a todas