Que beber dos litros de agua al día es beneficioso para la salud no es ningún mito, está comprobado que favorece al funcionamiento del sistema digestivo y además te quita la sensación de hambre que tenemos entre horas.
Yo desde luego intento beber bastante agua cada día. Además soy bastante cuidadosa con el agua que bebo asi que hace poco compré un dispensador de agua de estos típicos que vienen con los vasos y tal para mi casa, la marca que compre es acquajet y la verdad que me va muy bien, es cómodo y el agua está muy buena.
Una vez que coges el hábito de beber abundante agua cada día cuando no lo haces se nota bastante!!