a mi me suele pasar eso, está todo en la cabeza, porque apenas salgo a un "lugar seguro" se me pasa todo. Hay que aprender a manejarlo, yo tengo dos hijos chicos y no puedo mostrar debilidad delante de ellos, asi que hay que hacer como que no pasa nada, aunque por dentro sientas que te mueres!, pero en definitiva nunca pasa nada...y eso me sirve para la proxima vez decirme "ya conozco esto, es más de lo mismo, nervios, ansiedad, no hay que prestarle atención"