Dejar de comer carne, enbutidos y productos de conserva.

lo que manifiestas es una retencion de acido urico; en las articulaciones.

De no ser eso el problema seria que estas reteniendo toxinas de una mala absorcion de purinas.

Ni modo los maols habitos nos alcanzan y nunca son bien visto.

Suerte con tú desición de vida.