Tu problema y duda es el MISMO que millones de humanos tienen y padecen.
El Cuerpo y METABOLISMO HUMANO. . . NO es llevado por horarios (aunque sí influyen) el organismo es llevado por hábitos y necesidades.
Si tomas el medicamento a una hora específica, estas indicando que hacer y ajustar tus necesidades a este horario. . . . SE CREA el Hábito.
Cuando mueves tus dosis y no dejas fija esta referencia, solo estas con fluctuaciones PEQUEÑAS PERO SON FLUCTUACIONES.
Que desubican los niveles de tus hormonas que conforman a las necesidades reales y con las que vives.
Si estos parámetros de horarios no son reales y directas a Tus Fluctuaciones que en realidad lleva tu cuerpo.
No Creas El Hábito.
Siendo desacertadas las respuestas al tomar las Medicinas.
El ajuste fino se logra con la experiencia y el tiempo que llevas tomando la medicación, pero no estas siendo constante y no existe de otra para establecer, una buena metodología.
El otro aspecto es la alimentación, no estas llevando tampoco una adecuada; nutrición para las deficiencias hormonales que tienes.
A estas alturas YA DEBES DE SABER QUE COMER Y EN QUÉ CANTIDADES, ya que por estos referentes las hormonas se liberan y manejan. . . . Esto lo Maneja tú Metabolismo, en forma automática.
Cuando esta Dupla, no la sigue el enfermo solo se la lleva con saltos hormonales; como los que dejas como referente e introducción en tu pregunta.
Con el pasar del tiempo el desajuste es cada vez más difícil de compensar y con altibajos hormonales. . . . .
Como resultado.
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Para los Enfermos...
Solo Hay una sola Medicina, la que lo Cura
Lo demás es Negociar con su Dolor