Hola Arturo, creo que lo mejor que puedes hacer por tí mismo y por la salud de tu corazón, es olvidarte de fumar y de tomar cualquier otro tipo de sustancias. Si valoras la labor de unos médicos que te han dado la oportunidad de mejorar tu calidad de vida poniéndote una válvula mecánica, y valoras la vida en sí, entenderás que los malos hábitos no conducen más que a problemas. En el caso de ser cardiópata es una contradición total y una mala elección seguro. Pero para cualquier persona que no padezca un problema cardíaco, está claro que fumar, una mala alimentación, o la ingesta de cualquier otro tipo de sustancias puede desencadenarle una enfermedad cardiovascular.

Nacer con una cardiopatía congénita es algo que no hemos podido escoger. Es un mal número de la lotería que nos ha tocado y hemos de vivir con ello y con sus consecuencias. Ahora bien, espero que con lo joven que eres y con el poder en este caso de elegir en este caso que es lo mejor para tu salud, optes por los buenos hábitos. Para divertirse y disfrutar de la vida, no es necesario ingerir nada. Solo es cuestión de sentirse bien con uno mismo, agradecer lo que tienes y a quienes tienes a tu lado, y disfrutar de todo eso.

Un saludo.
Una cardiópata congénita.