Hola! A mi también me pasa muy seguido, lógicamente esta todo bien y como decís vos lo pienso fríamente y no pasa nada pero, después me vienen los pensamientos feos uno atrás de otro!!!
Mi psicóloga me dijo que tengo que contrarrestar esto automáticamente con un pensamiento lógico y positivo pero la verdad estoy perdiendo la batalla.
Saludos!