Pues con esos referentes solo ha fastidiado su metabolismo.
Lo tiene en un elevador todo desajustado.
Las dietas que obligan al cuerpo a bajar mas de 1 kilo por semana, no son para bajar de peso.
Son para desajustar el metabolismo, cuando no son hechas y utilizadas en forma personalizada por un Médico Nutricionista.
Bajar 2 kilos en una semana es llevar al metabolismo a una inanición de nutrientes pero el rebote es alto y muy perjudicial para los niveles necesarios de calidad de vida.
Por ello NO BAJA hoy de peso. . . .
Primero:
Hay que ver y valorar en que ha dañado su cuerpo, después de estabilizarlo y sanarlo.
Después hay que valorar sus niveles de consumo de calorías y nutrientes. . . Real, ya con estos datos hay que llevar una dieta por lo menos por 8 meses y verificar el bajar solo 1/2 kilo por mes.
O el rebote sera cada vez mayor y mas perjudicial, para su salud.