En primer lugar felicitarte por tu proceso de cambio, haber ido al psiquiatra seguro que ha sido buena idea. Sin embargo opino que hasta que no te decidas a ir al psicologo y trabajar desde esa perspectiva no conseguiras cambiar del todo. Seguro que hay cosas que haces o piensas que puedes cambiar y asi mejorar mucho. Te doy una propuesta:

http://www.antonimartinezpsicologo.com/terapia-psicologica