Primero superar el hecho que por querer hacer las cosas bien desde el principio contraté un entrenador personal, obedecí absolutamente en lo que me indicaba y de esta manera vine a reconocer lo "profesional" que es, me forzó semana a semana mientras se gestaba esta lesión.
Aunque al cabo de 2 meses el ultrasonido indique unión completa de fibras musculares ¿hay un número promedio de meses que se recomiendan para volver a la actividad sin riesgo de recidiva?
Me dijeron que aunque el cuadriceps ya luzca reparado, es falsa la resistencia, pues con la menor inflamación es factible de desgarrarse nuevamente.
Agradezco mucho su opinión.