Hola Katia.

Si lo que indicas es correcto lo único que resta es tu genética la cual esta en función a lo que describes.

La falta de actividad física crea un mayor volumen de estas zonas:

Glúteos.
Cintura.
Espalda alta.
Conejitos ó Caderas.
Muslos.

En fin las zonas donde las mujeres no queremos estar anchas o con mucho volumen.

En mi caso, no peleo contra mi genética y realizó ejercicio para quemar este volumen extra en estas zonas de mi anatomía.

Es lo que naturalmente me ha funcionado; hasta hoy.